En mjuk balansövning där du får träna fokus. Du kan variera svårighetsgraden genom att välja hur högt upp du sätter din fot på benet. Försök att undvika att foten trycker mot knäleden men känn efter själv hur högt upp du vill ha din fot.
Vad händer om du tittar upp i taket? Eller om du blundar? Kräver övningen mer fokus?
