1:10 min
I den här övningen så får du testa att fokusera på din utandning.
Hur kändes den här övningen för dig?
Logga in
1:03 min
Andning
3:37 min
Anpassad skola / NPF
1:19 min
4:13 min
Stress och oro
8:26 min
Sittande
4:12 min