I den här sekvensen får du göra flera mjuka stressreglerande övningar.
Hur kändes kroppen? Var det skönt att röra sig? Blev du mest uppmärksam på stelhet och spänningar?
I den här sekvensen får du göra flera mjuka stressreglerande övningar.
Hur kändes kroppen? Var det skönt att röra sig? Blev du mest uppmärksam på stelhet och spänningar?