6:55 min
En övning i två delar. Du börjar övningen stående med rörelser för energi och avslutar med sittande fokusövningar
Logga in
2:41 min
Sittande
6:30 min
3:46 min
2:43 min
4:47 min
Andning / NPF / Sittande
8:30 min
Andning / Sittande