I den här fokusövningen så får du tappa på stressreglerande punkter samtidigt som du övar korsrörelser. Korsrörelser förstärker kopplingen mellan hjärnhalvorna. Se om du kan byta vilken arm som är överst i korsrörelsen vid varje tappning. Hur var det för dig? Krävde det mer fokus?
Filmen är kort med du kan med fördel förlänga övningen med tiden.
