En guidad fokusövning riktad till dig som vuxen. Med hjälp av ljudande av Sa Ta Na Ma och handrörelser så övar du på att rikta och upprätthålla fokus.
En guidad fokusövning riktad till dig som vuxen. Med hjälp av ljudande av Sa Ta Na Ma och handrörelser så övar du på att rikta och upprätthålla fokus.