Vi tränar på det vi verkligen behöver kunna

Träna
livsförmågor

Stillin bild i att träna livsförmågor

Använd våra digitala övningar

Använd våra digitala övingar

Få nya verktyg till klassrummet

Få nya verktyg till klassrummet

Testa Stillin’ kostnadsfritt hela september!

1-21 september varje år genomförs #barnyogautmaningen

#barnyogautmaningen är en kampanj från Skolyoga för att visa på yogans positiva effekter för barn och unga.

Vi öppnar därför upp stillin’ och gör det möjligt att testa på kostnadsfritt i en hel månad! Utöver det så kommer vi att dela dagliga övningar på Skolyogas sociala medier samt avsluta med en fin sagonidra för de som prenumererar på vårt nyhetsbrev.

Må bättre. Lära oss bättre

Den psykiska ohälsan har ökat med 100% under de senaste 10 åren. Ungdomar som inte mår bra har inte möjlighet att lära sig eller prestera i skolan.

Skolyoga utbildar skolpersonal, utvecklar självledarskap och tillhandahåller den här digitala plattformen –  stillin’.

Här finner du konkreta verktyg för att träna Livsförmågor i klassrummet. Med träning ökar förmågan att hitta studiero, att reglera stress och öka motivation. Effekter syns både bland skolpersonal och elever.

Utbildning & digital plattfororm

Skolyoga tränar Livsförmågor

Genom att öva Livsförmågor i klassrummet ger vi eleverna färdigheter som både kan användas i klassrummet och i livet för att förbättra studieresultat och relationer.

Fokus

Blå tecknad hjärna utan bakgrund

Du lär dig:

  • Flow & djupfokus
  • Rikta fokus
  • Upprätthålla fokus

Stresshantering

Grönt hjärta utan bakgrund

Du lär dig:

  • Återhämtning
  • Medveten närvaro
  • Reglering

Emotik

Rött träd utan bakgrund

Du lär dig:

  • Känslohantering
  • Växande tankesätt
  • Medkänsla

Anpassat material

Våra övningar ska vara tillgängliga för alla!  Vi har därför specialanpassat vårat material och våra metoder för att öka tillgängligheten

Skolyoga har övningar anpassade för:

Vill du veta mer om hur du kan arbeta specialanpassat med våra övningar?

Glada ungdomar

Hör vad andra har att säga om Skolyogas digitala plattform stillin’

10/10

deltagare rekommenderar våra utbildningar till en kollega.

Utbildning

“Jag tar med mig praktiska verktyg som eleven kan göra när hen är stressad. Jag tror verkligen på att detta är något bra som många människor skulle ha glädje av.”

Kurator

“Handgripliga verktyg att förmedla till eleverna. Ny kunskap. Positiv känsla.”

Skolkurator

Anmäl dig till Skolyogas nyhetsbrev!

För dig som vill ha mer evidens, vara med på nästa event eller få månadens tips

Våra samarbetspartners

Allmänna arvsfonden
Attention Stockholm
Consensum Gymnasium
Fridegårdsgymnasiet
Fryshuset
Funkibator
Generation PEP!
Stockholms stad