Kom igång

Få mer studiero i klassrummet

Kom igång!
Kom igång!

Tajt med tid, brist på paus...

Vi finns för dig som vuxen så att du ska kunna finnas för eleverna! Skapa återhämtning under lektionstid. Våra 5 minuters videoövningar gör det enkelt att träna studiero och fokus för både dig som lärare och dina elever.

Så här används stillin’ i olika klassrum

stillin' ämnesintegrerar

Det är lekfullt och det blir en helhet. "stillin' delar inte upp sinne och kropp utan ni pratar om ett system" Det är viktig livskunskap.

Läs mer

Elklassen andas

Vi brukar köra lite andningsövningar och gärna varje dag. Det tycker de flesta är skönt och avstressande och det ger mer fokus i dagen.

Läs mer

Mental tränings kurs

Det är bra att koppla på aktiva upplevelsebaserade övningar i mental träningskursen. Eleverna får tillfälle att experimentera och empiriskt utforska teoretisk kunskap.

Läs mer

Positiva effekter för elever

Bättre studieresultat

Vårt verktyg kan bidra till bättre studieresultat över tid. Genom att träna på att rikta uppmärksamhet ökar förmågan att fokusera och välja. Det blir lättare och roligare för eleverna att arbeta målinriktat.

Läs mer

Förbättrad social och emotionell förmåga

Genom reflektions- och fokusövningar som görs över tid stärks delar av hjärnan. Delar som reglerar och hanterar känslor. Eleverna förbättrar då sin sociala och emotionella förmåga.

Läs mer

Minskad oro i klassrummet

Genom att introducera nya vanor i klassrummet som påverkar elevernas inre miljö påverkas även den yttre. Eleverna upplever mer balans och trygghet vilket märks i klassrummet.

Läs mer
"När jag gjort övningarna är det lättare att känna lugn och våga ta mig an dagen."

Stella

Elev St Eriks Gymnasium

“Ökningen av psykisk ohälsa bland unga och forskning om inlärning visar hjärnans behov av återhämtning. Några minuters stillin’ borde ingå under varje lektionspass.”

Charlotte Malik Strååt

Rektor på Consensum Gymnasium Sollentuna

Kontakta oss

Vi läser igenom alla våra mail och svarar så fort vi kan.

Läs mer

Intressant

Läs mer