Vi finns för dig som vuxen så att du ska kunna finnas för eleverna! Skapa återhämtning under lektionstid. Våra 5 minuters videoövningar gör det enkelt att träna studiero och fokus för både dig som lärare och dina elever.
Det är lekfullt och det blir en helhet. "stillin' delar inte upp sinne och kropp utan ni pratar om ett system" Det är viktig livskunskap.
Vi brukar köra lite andningsövningar och gärna varje dag. Det tycker de flesta är skönt och avstressande och det ger mer fokus i dagen.
Det är bra att koppla på aktiva upplevelsebaserade övningar i mental träningskursen. Eleverna får tillfälle att experimentera och empiriskt utforska teoretisk kunskap.
Vårt verktyg kan bidra till bättre studieresultat över tid. Genom att träna på att rikta uppmärksamhet ökar förmågan att fokusera och välja. Det blir lättare och roligare för eleverna att arbeta målinriktat.
Genom reflektions- och fokusövningar som görs över tid stärks delar av hjärnan. Delar som reglerar och hanterar känslor. Eleverna förbättrar då sin sociala och emotionella förmåga.
Genom att introducera nya vanor i klassrummet som påverkar elevernas inre miljö påverkas även den yttre. Eleverna upplever mer balans och trygghet vilket märks i klassrummet.
Elev St Eriks Gymnasium
Rektor på Consensum Gymnasium Sollentuna
Vi läser igenom alla våra mail och svarar så fort vi kan.
